Willkommen

Fühlen Sie sich eingeladen zu meditieren und werfen Sie nebenbei, oder ganz direkt auch ein Auge auf sich selbst. Dafür müssen Sie sich nicht in strenge Meditationshaltung begeben und auch keiner fernöstlichen Religion angehören.Wahrscheinlich verstehen Sie es schon längst, zu meditieren.

Einfach dann, wenn Sie freundlich beobachtend sein können. Selbst wenn die Dinge manchmal anders sind, als wir sie uns vorstellen, kann etwas in uns trotzdem achtsam sein und verbunden bleiben mit dem gegenwärtigen Augenblick.

Warum es so heilsam ist, die Gefühle und Empfindungen, inneren Bilder und Gedanken da- sein zu lassen, aufmerksam beobachtend, teilnehmend… und was das alles mit den hier vorgestellten Heilansätzen zu tun hat? Wie Sie Ihre schlummernden, heilenden Kräfte wecken und ihrem grundlegenden gesund-Sein und gewahr-Sein vertrauen? Lesen Sie mehr…

Creative Cranio

Der Fluss des Lebens in einer Welle wie Ebbe und Flut, vom Kopf (Cranium) bis zu den Füssen. Lassen sie sich durchfluten und spüren Sie in jeder Zelle lebendige und fliessende Energie.

YoBe Yoga

ist Yoga und Bewegung mit Elementen aus Feldenkrais und freier Körperarbeit. Entspannen Sie im Bodyscan und üben Sie, sich passiv bewegen zu lassen. Oder folgen Sie den Tönen der Klangschalen in die Stille.

Somatic Experiencing

Somatic Experiencing® nach Dr. Peter Levine und Integrale Somatische Psychotherapie (ISP) nach Dr. Raja Selvam sind therapeutische Methoden, die bei Trauma einen körperorientierten Lösungsprozess verfolgen.